Częste mycie...

...skraca życie. Tak mówią. A może to prawda?

Patrzę na półki sklepowe w markecie uginające się pod ciężarem płynów do kąpieli, żeli pod prysznic, balsamów, szamponów, odżywek, pianek, kremów, mydełek, mleczek, toników, peelingów, dezodorantów i czego tam jeszcze. Myślę sobie, że w ciągu kilku miesięcy zawartość tych wszystkich opakowań znajdzie się w naszych rzekach, jeziorach i glebach. A opakowania - w najlepszym wypadku w kontenerze na plastik. Albo po prostu na śmietniku.

Ale zanieczyszczenie środowiska to tylko część problemu. Nigdy w długiej historii ludzkości nasza skóra, włosy, nasze ciała nie były narażone na takie dawki syntetycznych środków chemicznych, przede wszystkim detergentów (mydła, żele pod prysznic, szampony...), ale też wielu innych substancji (przeciętny kosmetyk ma 30-40 składników), działających codziennie, regularnie, wcieranych, nakładanych, wklepywanych. Owszem, są testowane - na zwierzętach, na hodowlach tkankowych albo na ludziach, ale przecież testy dotyczą jednego konkretnego kosmetyku lub jednego składnika i trwają maksymalnie kilka tygodni. Nikt nie wie, jaki efekt daje zmasowana ekspozycja na wiele działających razem substancji, przez kilka, kilkanaście, kilkadziesiąt lat... Część działa na powierzchni skóry, wpływając na pracę gruczołów, florę bakteryjną, odczyn naskórka i tak dalej, część wnika głębiej (te reklamowane są jako lepsze) i nikt nie wie, gdzie wędrują, gdzie się odkładają, z czym wchodzą w reakcje, jak reagują między sobą nawzajem i jakie będą tego skutki. Jesteśmy pokoleniem eksperymentalnym. Nawet jeden gorący prysznic w ciągu dnia to już dla naszej skóry zupełna nowość, biorąc pod uwagę całą historię gatunku - nasza skóra zupełnie nie jest do czegoś takiego przystosowana.

Oczywiście nie chodzi o to, żeby od dziś się nie myć, śmierdzieć i z nietoperzem wplątanym w przetłuszczone kołtuny uciec do lasu. Prawidłowe nawyki higieniczne to jedna z najważniejszych zdobyczy cywilizacyjnych, zwykłe mycie rąk powstrzymało rozwój wielu poważnych, często śmiertelnych chorób. Mycie jest ważne i potrzebne. Przyjemny lub neutralny zapach ciała to standard w naszej części świata. Nie warto z tego rezygnować. Ale czy rzeczywiście potrzebujemy tego wszystkiego, w takich ilościach?

Kiedy byłam mała, włosy myło się raz na tydzień. Po tygodniu pachniały czasem trochę nieświeżo, ale nie były tłuste. Teraz włosy myje się codziennie, a po dwóch czy trzech dniach bez mycia zwisają już przetłuszczone strąki, a skóra swędzi. Skóra przyzwyczajona do ciągłego stosowania detergentu wytwarza kilkakrotnie więcej sebum. Czytałam kiedyś wywiad z panią ginekolog ze starszego pokolenia, która zalecała podmywanie się samą wodą. Komentarze nie pozostawiały na niej suchej nitki. Przecież bez reklamowanego żelu do higieny intymnej z kwasem mlekowym wszystko zaraz będzie swędzieć, brzydko pachnieć i ogólnie poczujemy się okropnie nieświeżo. Owszem - przez pierwszy tydzień tak będzie, może trochę dłużej. A potem skóra odzyska równowagę i mycie zwykłą wodą będzie już wystarczało. 

Tutaj o myciu włosów wodą i sodą :-) Warto spróbować. Ja w tym momencie odzwyczajam włosy od częstych spotkań z detergentem i myję szamponem dla niemowląt z dodatkiem wywaru z rumianku lub rozmarynu - raz na tydzień. Za to codziennie dokładnie szczotkuję. I już wiem, że nie muszę ich obcinać (taki miałam plan po ciąży), bo z tygodnia na tydzień są coraz mocniejsze i piękniejsze. Po kilku dniach pachną... mną. Nie jest to nieprzyjemny zapach.

Nic tak nie oczyszcza i nie nawilża twarzy, jak czysta woda - tylko nie można jej wycierać. Jeśli skóra nadal wydaje się tłusta i nieświeża, czekam chwilę i spłukuję jeszcze raz. Aż do skutku. I pozwalam skórze wyschnąć. Część wilgoci wnika w skórę i nawilża ją lepiej niż najdroższy krem nawilżający. Jeśli po myciu skóra wydaje się za sucha (często tak miałam zimą), może wystarczy zwalczyć pokusę posmarowania jej kremem i poczekać godzinę czy dwie. Skóra sama natłuści się i nawilży, jeśli nie próbujemy jej w tym zastępować.

Brzmi to trochę jak herezje, ale namawiam do własnych prób. Woda, soda, niewielka ilość mydła i szamponu (abo i nie), zioła, naturalne oleje, kosmetyki robione w domu z tego, co pod ręką w lodówce i spiżarni... Można różnie. Bo im więcej kupujesz, tym więcej musisz kupować. Tak to działa - i to jeszcze jeden powód.